Claudia Hoßner

SCHÖN, DASS DU DA BIST!

Yoga war für mich von Anfang an eine tiefe, transformierende Reise. Es hat mein Leben grundlegend verändert! – Die uralten Techniken des Yoga haben mein Leben so viel bunter, achtsamer und leichter gemacht, so dass ich mich dazu entschieden habe, meine Erfahrung mit anderen zu teilen.

 

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Namasté

Ashtanga Yoga

Kraftvoll und dynamisch. Dieser Stil besteht aus einer festgelegten Abfolge von Asanas, die durch einzelne Vinyasas verbunden werden. Der sich daraus ergebende „Flow“ bekommt in Verbindung mit der sogenannten Ujjayi-Atmung einen meditativen Charakter. Die Reihenfolge ist so aufeinander abgestimmt, dass nacheinander alle Körperteile aktiviert und gedehnt werden.

Yin Yoga

Ruhig, sanft und tiefenwirksam. Die Yoga-Positionen im Yin werden hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert und ohne aktive Muskelkraft über eine längere Zeitspanne gehalten. Yin Yoga erhält und fördert auf körperlicher Ebene die natürliche Beweglichkeit, die sich im Alter zurückbildet. Dieser Stil fördert die Selbstwahrnehmung und sorgt für Entspannung.

Für alle Altersklassen geeignet!

OpenAir Yoga

Gemeinsame sportliche Aktivitäten, wie wir sie einst gewohnt waren, sind weiterhin leider undenkbar. Unter bestimmten Auflagen dürfen wir uns jedoch an der frischen Luft zusammenfinden und uns gemeinsam bewegen. Immer sonntags, in Meißen auf dem Außengeländer der Jahnhalle.

Auf Spendenbasis.

Auch für Anfänger geeignet!

Business Yoga

Wenn Sie als Arbeitgeber drei Wünsche frei hätten, dann wäre einer davon vermutlich, dass Ihre Mitarbeiter gesund und vital bleiben, dass Ihre Mitarbeiter sich wohl und zufrieden in ihrem Arbeitsumfeld fühlen und immer voll motiviert sind! Richtig? Immer mehr Unternehmen nutzen aus diesem Grund  Business Yoga zur betrieblichen Gesundheitsförderung.

Seien Sie auch dabei!

Mond Yoga

Mond Yoga basiert auf der Erkenntnis, dass gezielte körperliche Bewegungen besonders gut helfen, wenn sie zum richtigen Zeitpunkt ausgeübt werden. Nur wenn Mondstand, Körperregion und Übung im Einklang sind, entfalten die Übungen ihr wahres Potential. Das ist das ganze Geheimnis von Mond Yoga.

Ein spezielles Angebot für Menschen ab 60 Jahren 

Yoga-Online-Kurs

Finde in diesem 10-wöchigem Online-Kurs zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Dieser Kurs wird von den Kassen übernommen bzw. teilerstattet.

Für alle Altersklassen geeignet!

Workshops

An einigen Wochenenden im Jahr biete ich Workshops zu den unterschiedlichsten Themen an. Lerne Yoga so von einer ganz neuen Seite kennen oder tauche zusammen mit mir noch tiefer in die faszinierende Welt des Yoga ein. Von neuen Workshops erfährst du, wenn du meinen Newsletter abonniert hast.

Meditationen

COMING SOON …

Stundenplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Specials
ONLINE-KURS AB 16.03.
10.00 - 11.30
Kursgebühr wird von den Krankenkassen übernommen/teilerstattet

Specials
ONLINE-KURS AB 16.03.
19.00 - 20.30
Kursgebühr wird von den Krankenkassen übernommen/teilerstattet
Specials
OpenAirYoga - auf Spendenbasis
10.00 - 11.00
Beginnt, sobald es das Wetter zulässt!

Dienstag

  • Specials ONLINE-KURS AB 16.03. · Kursgebühr wird von den Krankenkassen übernommen/teilerstattet
    10.00 - 11.30
  • Specials ONLINE-KURS AB 16.03. · Kursgebühr wird von den Krankenkassen übernommen/teilerstattet
    19.00 - 20.30

Sonntag

  • Specials OpenAirYoga - auf Spendenbasis · Beginnt, sobald es das Wetter zulässt!
    10.00 - 11.00
No events hours available!
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10.00 - 11.30
Kursgebühr wird von den Krankenkassen übernommen/teilerstattet

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OpenAirYoga - auf Spendenbasis
10.00 - 11.00
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    10.00 - 11.30
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Yoga bedeutet für mich …

Du hast eine Frage an mich?

Was Schüler über mich sagen:

Testimonial

Danke nochmal für die schöne Yogastunde, es kam sehr viel rüber und es war zauberhaft dir zuzuhören.

Romy H.
Testimonial

Ich bin Dir sehr dankbar, Yoga mit Dir ist eine großartige Bereicherung für Meißen.

Jens P.
Testimonial

Ich möchte dir einmal sagen, wie glücklich und entspannt ich mich bei dir fühle. 

Simone H.
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